Vroeër of later kom iemand tot die slotsom dat gesondheid 'n belangrike saak is en dat dit gemonitor moet word. Verder kies elkeen sy eie pad om lewensbelangrike aanwysers te verbeter. Kom meer te wete oor die akteurs en aktrises wat oefen vir gesondheid, hierdie lys bevat sowel plaaslike as buitelandse sterre.
Nikita Dzhigurda
- "Om in Russies lief te hê", "Ermak", "Dun ding", "Vladimirsky sentraal"
Die akteur, wat die publiek meer bekend is vir sy skandalige manewales as vir films, is sedert 2003 besig met gesondheidsverbeterende vas. Hy het besef dat daar te veel alkohol en sigarette in sy lewe was, en hy het aan sy gesondheid gedink. Dzhigurda besluit om te probeer vas en het gelyk - ná 'n kursus wat meer as anderhalf maand geduur het, waarvan die akteur 2 weke sonder water en kos deurgebring het, het Nikita se gesondheid baie beter geword. Die akteur sê dat hy van maagsere en allergieë vergeet het, en ook sy goedaardige gewas het verdwyn. Hy voel 'n ongekende kreatiewe oplewing en neem kreatiwiteit ernstig op.
Pavel Derevyanko
- "Ontdooi", "Huisarres", "Brest-vesting", "Yesenin"
In 2018 is die Russiese beroemde akteur Pavel Derevyanko in 'n vastekliniek in Altai opgemerk. Die sentrum spesialiseer in vasdae en die vasstelsel wat deur die Sowjet-wetenskaplikes A. Kokosov en Y. Nikolaev in die middel 70's van die vorige eeu ontwikkel is. Baie sterre van skoubedryf en teater het in hierdie sentrum gesondheidskursusse gevolg.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
Om goed te lyk, is die 52-jarige aktrise nie net besig met haar voorkoms nie, maar ook met haar gesondheid. Benewens verhoogde fiksheid en voeding, is Berry ernstig passievol oor vas. Die aktrise verstaan dat om onnadenkend van honger te ly, beteken dat dit jou liggaam onherstelbaar skade berokken. Haar persoonlike afrigter het 'n individuele afwisselende vasprogram vir haar ontwikkel, en Berry weier nie heeltemal kos nie, en die honger is sestien uur per uur, en klein maaltye word slegs vir die volgende agt toegelaat.
Jennifer Aniston
- Bruce Almighty, voorgee dat hy my vrou is, ons is die meulenaars, stad van roofdiere
Sterre wat honger ly, deel dikwels hul suksesverhale op hierdie basis. Dus, eksvrou van Brad Pitt Jennifer Aniston sou miskien nie die rolverdeling in die reeks "Friends" geslaag het nie. Die feit is dat die aktrise kort voor die verfilming heeltemal uit vorm was, maar met die hulp van terapeutiese vas, het sy haar liggaam en gesondheid maklik in orde gebring en die gesogte rol gekry.
Nikita Mikhalkov
- "'N wrede romanse", "ek loop deur Moskou", "een van ons eie onder vreemdelinge, 'n vreemdeling onder ons eie", "verbrand deur die son"
Die beroemde akteur en regisseur Nikita Mikhalkov het begin vas om te herstel lank voordat dit die hoofstroom geword het. Mikhalkov gaan twee keer per jaar in 'n hongerstaking vir ontspanningsdoeleindes en erken dat die resultaat van sulke praktyke ongelooflik is - 'n ongelooflike werksvermoë keer terug na 'n persoon, breinaktiwiteit verbeter en kreatiwiteit neem toe.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, tot siens", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Onder die bekende aktrises wat vas oefen, en Mary Poppins van die hele Rusland, Natalia Andreichenko. Benewens onafhanklike praktyke, het die aktrise haar eie welstandsentrum geopen, waar sy kliënte adviseer en klasse hou oor meditasie. Andreichenko sê dat haar eie stelsel tien dae sonder kos is, maar met baie drank. Om vas te maksimeer, beveel Natalia aan om te swem en mediteer.
Artem Tkachenko
- "Union of Salvation", "The Sky is on Fire", "The Life and Adventures of Mishka Yaponchik", "Heavenly Familives", "Expropriator"
Artem Tkachenko is nog 'n huishoudelike akteur wat vir gesondheidsdoeleindes honger staak. Hy besoek 'n gespesialiseerde sentrum in Altai, waar hy kursusse volg op vasdae en terapeutiese vas. Volgens die akteur gee die beroemde tegniek tasbare resultate.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "The Sky Is Measured in Miles", "Survive at Any Cost", "Wings of the Empire"
Baie gewilde Russiese akteurs oefen vas, en Maria Shumakova is geen uitsondering nie. Die kunstenaar glo egter dat sulke praktyke nie onafhanklik uitgevoer kan word nie. Om die gesondheid nie skade te berokken nie, veral in die eerste dae, moet 'n persoon wat onder honger ly, onder toesig van 'n spesialis wees. Die aktrise het die laaste kursus van mediese vas in Altai gevolg. Sy maak haar liggaam skoon en geniet die beroemde antler-baddens.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, The Talented Mr. Ripley, The Avengers
Te oordeel aan die foto van Gwyneth, het die regte vas 'n positiewe uitwerking op die voorkoms van 'n persoon. Paltrow sê hy is honger om afvalprodukte uit die liggaam te verwyder. Inderdaad, selfs met 'n gesonde lewenstyl en behoorlike voeding, neem dit op en benodig hulle onttrekking. Sy oefen 'n kursus wat ontwikkel is deur Alejandro Junger, waarvolgens 'n persoon 3 weke lank slegs natuurlike sappe en 'n aantal kalorie-lae geregte sonder speserye moet eet. Eet afwisselend met 'n vas van 12 uur.
Anne Hathaway
- "Hoe om 'n prinses te word", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Anne Hathaway is ook op die lys van akteurs en aktrises wat vir gesondheidsvas oefen. Sy oefen al baie jare 'n ontgiftingsprogram wat die metabolisme versnel, die voorkoms verbeter en die veltoestand positief beïnvloed. Die aktrise maak vasdae, waartydens sy net 'n skemerkelkie suurlemoensap, rooipeper en esdoringstroop eet. Ann sê dit verbeter die algemene welstand voordat nuwe projekte begin word en voor verskillende belangrike geleenthede.
